不做懒女人

今天是腊月二十八，我在收拾屋子时发现了一张我曾经贴在床头的便条，内容是关于如何去除眼袋的，不过也没照着上边写的做过几回，后来这张纸被我收拾东西的时候从床头摘下了。话说没有丑女人，只有懒女人，真的是非常有道理。现把其上文字摘抄如下，常用。

眼袋的成因：眼窝中脂肪减少，眼部营养失调。

可能有效的解决办法（注意，只是可能）：

1.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，舒缓眼部浮肿；

2.多吃鱼、胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝、豆类等含维A和维B2的食物；

3.闲时做眼保健操，多按摩眼周边穴位，增加其血液循环；

4.保持充足睡眠，精神愉悦，生活有规律。